240_koln_logo04.10.2009 Köln Marathon
Erneut ein Herbst-Marathon als Abschluss der Saison 2009. Nach Berlin 2008 war nun Köln angesagt. Mit keinen großen Erwartungen ging es schon einen Tag vorher nach Köln.

30.08.2009 Inseltriathlon Ratzeburg
Wie jedes Jahr ist Ratzeburg der Abschluss der Triathlonsaison. 2 Wochen nach dem Triathlon & Halbmarathon in St. Peter Ording ging es diesmal zu fünft Richtung Ratzeburg.

16.08.2009 Gegen den Wind Halbmarathon

Heute war Lauftag in St. Peter Ording. Nachdem wir gestern den Triathlon absolviert hatten und sehr lecker im Restaurant „Seeblick“ in Böhl am Strand gegessen hatten, war heute laufen angesagt.

15.08.2009 Gegen den Wind Triathlon
Fast direkt aus dem Urlaub vom Bodensee, wir hatten nur eine Nacht zu Hause, ging es wieder Richtung St. Peter Ording. Es sollte ein schönes Sportwochenende werden!

alpenbrevet_logo08.08.2009 Alpenbrevet, Meiringen Schweiz
Eine Alpenradtour der ganz besonderen Art stand auf dem Programm. Ich wollte einmal wissen wie ist, wenn man einen BERG hochfährt.

02.08.2009 OstseeMan Glücksburg
Das dritte Jahr beim OstseeMan. Diesmal startete ich das erste mal bei einem Triathlon in einer Staffel. Das Mixed Dream-Team AJL geht an den Start.

 

IRONMAN Frankfurt05.07.2009 IRONMAN Frankfurt
Nach meiner „schmerzvollen" Absage beim IRONMAN letztes Jahr sollte es nun soweit sein. Die Trainings-vorbereitung lief nicht optimal.
Mal sehen was "geht"?

hella28.06.2009 Hella Halbmarathon Hamburg
Aus Frust zum verpassten Marathon in Hamburg hatte ich mich zum Hella Halbmarathon angemeldet. Der letzte Test vor Frankfurt.

Barsbüttler SV21.06.2009 Volkslauf Barsbüttel
Am Freitagnacht noch beim Sportcheck Nachtlauf mitgemacht, ging es heute darum die "Fahne" der Trizebs beim Volkslauf Barsbüttel hoch zu halten..

sportscheck19.06.2009 SportScheck Nachtlauf
Die letzten Wochen vor dem IRONMAN versuche ich noch einmal das Laufen zu optimieren. Ob mir das geling wird wird sich zeigen.

14.06.2009 VVL Stadtpark Triathlon
VVL-Stadtparktriathlon, eigentlich immer der Eröffnungstriathlon der neuen Saison! Diesmal sollte es schon der dritte Triathlon der Saision 2009 werden. Aber durch die Absage am letzten Wochenende in
Hannover nun erst der zweite und wieder "nur" über die Jedermanndistanz.

07.06.2009 Limmer Triathlon Hannover
Hannover Limmer Triathlon - Mitteldistanz. Es sollte erneut die Generalprobe für den IRONMAN in Frankfurt werden. Doch es kam anders als ich dachte . . .

Blick auf den Brocken30.-31.05.2009 Harz Trainingslager
So ich musste etwas tun um meine Fitness, gerade im Radfahren, etwas zu verbessern. In den letzten Wochen seit der Absage beim Hamburg Marathon ging es irgendwie nicht vorwärts. So hatte ich ein Kurztripp in den Harz geplant.

Kropp Triathlon24.05.2009 Kropp Triathlon
Kropp Triathlon - Jedermanndistanz. Dieses Jahr mal ein ganz anderer Start in die Triathlonsaison. Da ich ja nun seit Anfang 2009 Mitglied bei den trizebs bin und die "interne Meisterschaft" in Kropp über die Jedermanndistanz stattfindet, . . .

26.04.2009 Möbel Kraft Marathon
Möbel Kraft Marathon Hamburg Der erste richtige Wettkampf und schon die erste Absage. Hoffentlich geht das nicht so weiter!

wandsetal logo29.03.2009 Wandsetaler Runde Halbmarathon
Der Startschuss für die Saison 2009 ist gefallen. Fast schon traditionell bei der „Wandsetaler Runde", dem Halbmarathon vom TSV Wandsetal. Sehr motiviert bin ich in die ...

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